Всё начинается с любви к себе! Пишу о том, как найти себя, своё призвание, повысить самооценку, полюбить себя.
Есть даже тренинги и книги, посвященные тому, как научиться говорить НЕТ. Но вот что я заметила:
Люди, которые говорят, что они не умеют говорить НЕТ - прекрасно умеют это делать...
Когда мы чему-то говорим ДА, то автоматически чем-то другому мы говорит НЕТ. И точно также наоборот. Когда мы чему-то говорим НЕТ, чем-то мы говорим ДА.
Меня попросили задержаться на работе. Я не могу отказать. Я говорю: ДА своему начальнику. В этот момент я на самом деле говорю НЕТ... себе. Или своему ребенку, которому обещала провести этот вечер вместе с ним.
Каждый раз, когда чему-то Вы говорите ДА, чему-то другому Вы говорите НЕТ и наоборот.
Чтобы во всем этом не запутаться, должны быть расставлены приоритеты. Чтобы они были расставлены, должен быть план... хотя бы представление, КУДА Я ЖИВУ. Но это уже отдельная тема.
Люди, которые говорят, что они не умеют говорить НЕТ - прекрасно умеют это делать...
Когда мы чему-то говорим ДА, то автоматически чем-то другому мы говорит НЕТ. И точно также наоборот. Когда мы чему-то говорим НЕТ, чем-то мы говорим ДА.
Меня попросили задержаться на работе. Я не могу отказать. Я говорю: ДА своему начальнику. В этот момент я на самом деле говорю НЕТ... себе. Или своему ребенку, которому обещала провести этот вечер вместе с ним.
Каждый раз, когда чему-то Вы говорите ДА, чему-то другому Вы говорите НЕТ и наоборот.
Чтобы во всем этом не запутаться, должны быть расставлены приоритеты. Чтобы они были расставлены, должен быть план... хотя бы представление, КУДА Я ЖИВУ. Но это уже отдельная тема.